通过上面几种摄影方法的阐述，可以看出摄影作为一门视觉艺术，需要从基础知识开始扎实的打牢基础，进而在向摄影思考的道路上前进。摄影艺术教学能够帮助学习者做到继承和创新两者兼顾，同时让两者相辅相成。落实摄影教学的艺术，才能更好的为培养市场需求的人才做准备。
实效
2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。