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2.喝水的时候顺带喝些纯果汁和牛奶。也可以自制一些高热量饮料，如全脂牛奶加一汤匙可可粉和一茶匙的糖。
装修中最为流行的要数纯木门窗的应用，天然木材独具的温馨感和出色的耐用程度是人们喜爱它最重要的理由。为了保证木门窗不开裂，木材要经过周期式强制循环蒸汽干燥处理，这种干燥方法虽然成本较高，但是室内气体循环均匀，质量好，能满足高质量的干燥要求。