拥有不老容颜是很多人的梦想，试问谁不想永远年轻、漂亮呢？那如何才能让自己看起来更年轻呢？
其实越活越年轻的女人，在平常都在坚持做这5件事情，如果大家能坚持做的话，即便是40岁的年纪，看起来也像20多岁的脸。
40岁的年纪20岁的脸！越活越年轻的女人，平时都在坚持做这5件事
1、坚持吃早餐很多女性朋友因为要兼顾孩子和工作，一大早就是手忙脚乱的，经常没有时间好好吃早饭。要不就是匆匆对付一口，或者直接忽略。但其实身体沉睡一晚之后，正需要营养来补充身体的消耗，唤醒身体的最佳状态。
所以早上的一餐千万不能胡乱对付，不空的朋友可以囤点三川归黑豆浆粉，它用黑豆代替黄豆，膳食营养也更丰富。还搭配有黑米，让磨出来的豆粉细腻清香，口感香醇丝滑。
2、更年期保养对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，在日常生活中，我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理，它要可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。
补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的多重营养素和专效草本精粹能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，
调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，提高女性机体应对更年期的能力，安稳度过更年期。更年期的持续时间多为3-5年，只有坚持补充调理才能够保证身体健康。
3、以油养肤以油养肤其实是结合了精简护肤和密集修护两大护肤理念，护肤的步骤更少，起到的效果更佳，皮肤干燥易过敏容易影响皮肤的健康，而以油养肤中的油可以渗透到肌肤深处，补充皮肤缺乏的营养，简单的理解，当皮肤缺水较多时是补不进水的，这个时候需要用油来养护肌肤。
皮肤偏干，在换季时敏感起皮的人，用以油养肤的方式可以使皮肤更加健康，还能缓解干燥的情况，但油皮最好不要轻易尝试这种护肤新方式。
护肤精油应该如何正确使用，效果才更好呢？
Step1：清洁干净皮肤后喷一下保湿舒缓的喷雾
Step2：在手心滴取3到4滴护肤精油，均匀涂抹于脸部肌肤，皮肤偏干的可以适当增加精油量
Step3：再喷一层喷雾，加深护肤精油的吸收效果，这一个步骤不要觉得油，真的很重要
Step4：最后一步是用清水把精油洗点，再涂修护型的面霜，如果皮肤问题不大的话，用保湿型的面霜也可以。
4、放下手机在智能手机铺天盖地的攻击下，就连40岁的女性也和20岁的女生一起沉沦，享受看电视剧、刷朋友圈、看小说的乐趣。放下电话！不要低估屏幕发出的蓝光辐射。长时间接受手机辐射会引起皮肤的伤害，如导致皮肤色黄、暗斑、色素沉着，不能及时代谢皮肤中的角质层引发皮肤粗糙、晦暗等情况。这种无形的伤害会让你的皮肤松弛，长斑，显年轻就别想了，分分钟再显老10岁。5、坚持防晒其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。但这是错误的！其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。区别只是辐射强弱而已。而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？出门带伞，说着简单做起来其实挺麻烦普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下更别说连包都不背的男同胞了习惯什么都往口袋里装雨伞哪里塞得下？累赘又麻烦，不如淋着算了天气越来越热你做好面对风雨和紫外线的准备了么别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~强烈推荐理由：1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的4.超强抗风力，6级大风没一点问题不爱背包的男同胞分分钟塞进口袋，说走就走什么包包都能轻松装进去随身小包也难不倒Ta随便一塞，不占地还不耽误放钥匙、口红等出门必需品女孩子表示：爱惨了Ta！！撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨轻而硬，抗风！就是这么好使这么精致迷人又优点多多的伞爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家D口袋便携迷你超轻两用遮阳伞6骨防晒小店月销量84￥89打开百度APP立即扫码购买购买