「
牛奶炖桃胶
Milkandpeachgum
」
入冬后，很多小仙女都在催咱们出一些滋阴养颜、抗皱嫩肤的糖水。
寒风凛冽，冬天是一年四季里最毁容的季节。相信入冬后，小仙女都有过这样的感受，脸上动不动就起皮，极其难受。不管喝多少水，敷多少面膜，换多厚的面霜，也于事无补。原因出在哪里呢？冬天护肤，一定要内外兼修。
都说女人是水做的，但要我说呀，女人更是糖水做的！在寒冬里，要是没有一两碗滋润养颜的糖水怎么活啊！桃胶有抗皱嫩肤的功效，素有“天然燕窝”的美称，而且价格便宜，更是糖水的首选之一。
材料
份量：1人份
桃胶5~10粒
红枣5粒
纯牛奶g
枸杞适量
细砂糖适量
过程
1、取出桃胶。根据自己喜好进行泡发，一般5-10颗，泡发时间为8小时以上。可以早上泡发，晚上回来进行制作。
2、泡发好的桃胶，体积会比原来大2~3倍。
3、用手温柔洗净，摘去粘在上面的杂质。
4、取5粒红枣洗净，去核切成小块。
5、将处理好的桃胶、红枣放入炖盅中，加入适量的枸杞。
6、加g纯牛奶，有条件的帮友可以用水牛乳。
7、送入烧开水的蒸锅中，中小火炖1.5个小时即可，注意蒸锅中的水量，以免烧干。
8、炖好后加少许蜂蜜或者糖调匀，滋润养颜，很适合冬天经常食用。（摄影：吴同学）
Tips
1、桃胶，是山桃等树皮分泌出来的树脂，又称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分，转变成的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。但是孕妇和经期间不能食用。
2、杂质越少的桃胶，越容易洗干净，但是价钱会高一点。
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